Khi gọi các món khai vị tại nhà hàng, bạn có biết món nào có thể chứa chất béo và calo không? Không giống như khi bạn đi mua hàng tạp hóa, thực phẩm trong nhà hàng có thể không có nhãn dinh dưỡng liệt kê hàm lượng chất béo và calo của chúng. Vì vậy Sinh thái Nam Hồng sẽ giới thiệu Top 5 các món khai vị trong nhà hàng nhất định bạn phải thử ở bài viết dưới đây.
Cách lựa chọn món khai vị bảo đảm sức khỏe cho bạn
Nếu bạn đang có món khai vị, hãy chọn món có chứa chủ yếu là rau, trái cây hoặc cá. Rau diếp, đậu nành luộc, compote trái cây tươi (được làm từ toàn bộ hoặc miếng trái cây trong sirô đường) và cocktail tôm ăn kèm với chanh là những món khai vị tốt cho sức khỏe. Tránh các món khai vị chiên hoặc tẩm bột, thường có lượng calo cao. Hãy lựa chọn những món khai vị nhẹ nhàng để đảm bảo sức khỏe và khiến bạn không bị đầy bụng để thưởng thức các món chính nhé.
Món khai vị Súp
Các lựa chọn tốt nhất là súp dựa trên nước dùng hoặc cà chua. Súp kem, súp xay nhuyễn có thể chứa kem nặng hoặc lòng đỏ trứng. Một số loại súp thông dụng tại các nhà hàng Việt Nam là súp gà nấm, súp ngô xay thịt hầm, súp rau.
Món khai vị Bánh mỳ
Bánh Muffins, bánh mì nướng tỏi và bánh sừng bò có nhiều chất béo và calo hơn so với bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì và bánh quy giòn. Bỏ qua sự cám dỗ bằng cách yêu cầu nhà hàng không mang giỏ bánh mì. Vì thế nếu yêu thích món khai vị nhiều tinh bột này thì hãy lựa chọn kỹ càng loại bánh mà bạn muốn nhé.
=> Xem thêm: Ăn nhiều cá có tốt không?
Món khai vị Xà lách
Sự lựa chọn tốt nhất của bạn là rau xà lách hoặc rau bina với nước sốt ít béo ở bên cạnh. Hạn chế tất cả các tiện ích bổ sung calo cao, chẳng hạn như phô mai và bánh mì. Cũng cần lưu ý rằng salad đầu bếp và salad taco thường có nhiều chất béo và calo vì thịt, phô mai và các chất bổ sung khác – chẳng hạn như vỏ chiên giòn của salad taco.
Món phụ
Chọn rau hấp, gạo, trái cây tươi, khoai tây nướng hoặc khoai tây mới luộc thay vì các lựa chọn có hàm lượng calo cao hơn, chẳng hạn như khoai tây chiên, khoai tây chiên và salad dựa trên mayonnaise.
Bạn có thể muốn bỏ qua các món mì ống với thịt hoặc phô mai hoặc các món ăn với nước sốt kem. Tên của một số món ăn đôi khi là quà tặng mà chúng có nhiều chất béo, chẳng hạn như sườn nguyên chất, parmigiana thịt bê, tôm nhồi, gà rán, cơm chiên. Thay vào đó, hãy tìm những thuật ngữ lành mạnh này khi chọn một món khai vị: nướng, nướng mà không thêm bơ, nướng, luộc, nướng hoặc hấp.
=> Xem thêm: 18 loại thực phẩm chứa protein bạn nên ăn
Tráng miệng: Kết thúc bữa ăn chính của bạn trước khi gọi món tráng miệng. Khi bạn hoàn thành, bạn thậm chí có thể không muốn món tráng miệng. Nếu bạn đặt món tráng miệng, hãy cân nhắc việc chia nó với một trong những người bạn đồng hành của bạn. Một số lựa chọn món tráng miệng lành mạnh bao gồm trái cây tươi, kem hấp.
Bảng giá các món ăn khai vị trong nhà hàng
Nhằm đưa đến cho quý vị các lựa chọn tối ưu khi gọi món khai vị, chúng tôi xin đưa ra bảng giá sau. Tùy vào nhà hàng và kích cỡ mà giá các món ăn khai vị có thể khác nhau.
Món súp
Súp ngô xay thịt hầm 80,000 ₫
Súp gà xé nấm 80,000 ₫
Súp cua măng tây 120,000 ₫
Súp rau 60,000 ₫
Món rau
Cải chíp sốt nấm 40,000 ₫
Rau củ quả luộc 40,000 ₫
Rau cải xào tỏi 40,000 ₫
Ngon su su xào tỏi 50,000 ₫
Món nộm
Nộm ngó sen hoa chuối 65,000 ₫
Nộm rau tiến vua 65,000 ₫
Nộm bê bóp thấu 170,000 ₫
Nộm miến tôm thịt 100,000 ₫
Món chiên
Ngô chiên 50,000 ₫
Khoai lang chiên 50,000 ₫
Khoai tây chiên 50,000 ₫
Salad
Salad dưa chuột cà chua 60,000 ₫
Salad rau chanh leo 60,000 ₫
Trên đây là một số thông tin về các món khai vị phổ biến trong nhà hàng. Hy vọng sẽ giúp quý khách lựa chọn được những món ăn phù hợp với sở thích và đem đến những trải nghiệm thú vị.
Nếu muốn thưởng thức những món khai vị hấp dẫn nhất, hãy đến ngay Nhà hàng ẩm thực chợ quê- Sinh thái Nam Hồng. Nếu muốn biết thêm thông tin chi tiết về nhà hàng, hãy truy cập ngay vào website của chúng tôi hoặc gọi tới đường dây nóng 098 101 1133 để được giải đáp và tư vấn nhanh nhất, chính xác nhất.
Thông tin liên hệ:
ĐỊA CHỈ: 26 Đường Kênh Giữa – Nam Hồng – Đông Anh – Hà Nội
SỐ ĐIỆN THOẠI: 098 101 1133
ĐỊA CHỈ EMAIL: hotro@sinhthainamhong.com
Website: https://sinhthainamhong.com/
